哈囉大家我是Miffy 來碎念一下😵💫
最近我真的睡不好 就是有睡沒有睡飽那種
明明很累
但就是堅持要滑手機滑到睡著那種
有時候好不容易睡著又醒來
然後醒來就又要重睡一次…超煩🤣
然後我就買了這款
好好入眠｜夜間穩睡金三角
（不是什麼神奇秒睡，但我覺得有差）
就是睡得很飽滿的感覺，早上醒來會有 哇! 我有睡飽ㄟ的那個神經氣爽感
食用方式
像這款，我大概都睡前半小時吃
一次一顆
配溫水就好，沒什麼怪味道🥹✨
吃起來的感覺
先說它不是那種直接倒頭就睡
比較像是 你本來很難睡著
然後比較容易進入想睡的狀態
我最有感的是
躺下去不會一直翻來翻去
好久沒有睡這麼好的感覺了，精神都好了
就是那種「睡醒覺得有休息到」的感覺
成分我有看一下
它裡面主要就是 GABA + 酸棗仁 + 洋甘菊
我自己是覺得這組合蠻符合「放鬆」路線的
(很像做完SPA後睡著的放鬆感
什麼人可能會跟我一樣用得到
如果你是那種：
躺下去腦袋停不下來的入睡很慢
半夜容易醒
白天壓力大到晚上也放不掉
我覺得可以試試這種溫和型的～
但如果你是嚴重無法入眠
可能要找醫生評估一下🥹✨
大概就這樣
分享給大家～
我自己會繼續吃一陣子觀察，至少目前我覺得是
有同樣睡不好的人可以分享一下你們都怎麼救🥲
產品資訊
【比例學院 Ratio Academy】好好入眠(30顆/盒)【1380元】
